訪問料理
private lesson

Image photo

作り置き
✖️
プライベートレッスン

ご自宅へ出張します!!
低糖質の作り置きを一緒に作ります。

自宅でマンツーマンで低糖質料理が学べます!
糖尿病と診断された方、糖尿病予備軍や生活習慣病の方、低糖質ダイエットをされている方向けの作り置きプライベートレッスンです。

自分で低糖質のおかずを作るとなると、何から始めたら良いのか悩む方も多いと思います。 低糖質のお料理教室を探してもなかなか自分に合うレッスンを見つけることも難しい。 そんな方向けに、低糖質料理エキスパートの鎌田氏がご自宅へ訪問し低糖質お料理を一対一 で丁寧にレクチャーいたします!

オススメの調理器具、低糖質お料理に欠かせない調味料、 スパイスの使い方まであらゆる疑問にお答えしながら、一緒に低糖質料理を作っていきます。 いつでも新しい味を追求し、世界各国の美味を取り入れアレンジしていく鎌田氏のクリエイティブなお料理エッセンスを実践しながら習得しませんか?

講師紹介

鎌田 真樹子
MAKIKO KAMATA
美食家として食生活をしていたある日突然救急搬送され、1型糖尿病と診断されました。その搬送先で出された食事は炭水化物ばかり。退院後、低糖質の素材、調理方法を研究し低糖質料理研究家として活動を始めました。現在は、Bright Kitchens'のメニュー開発を担い、毎週新たなメニューを考案し続けています!
普段は家事代行のプロとして、より良い生活をご一緒に考え、実践のサポートと、 皆様の暮らしに役立つ様々な情報を提供しています。

ご利用の流れ

  • STEP1

    日時調整

    ご予約いただく際には、メールまたは、LINEにてご都合の良い日程と、最寄り駅をお知らせください。担当スタッフとの予定の調整を いたします。 ※ 全国どこへでもお伺いします。交通費は別途ご負担いただきます。

  • STEP2

    メニュー選定

    メールまたはLINEにてメニューの打ち合わせを行います。
    メニューはBright Kitchens'のお弁当のメニューから、作って見たい、あるいは食べてみたいメニューをお選び頂きます。
    お弁当メニューはこちら

    2時間~2時間半で6品から7品となります。
    食材は、メニューが確定しましたら、ご用意いただく食材リストを前日までにお送りいたします。

    ※ 初めてのお客様は下記内容もメッセージと共にお願い致します。

    • ご家族の構成
    • 糖質制限メニューの作りおきをご希望された動機など(ダイエット、糖尿病が気になる、筋肉トレーニングの一環、子供の発達障害、アレルギーなど)
    • アレルギーの有無 :有の場合はご記入ください。
    • お好きな料理、苦手な食材:(苦手だが使用してほしい、または使用しないでほしい)
    • ご自宅にある調味料(味噌・醤油・酒・みりん・だし類/昆布・カツオ・だしの素・コンソメ等)
    • 糖質制限用調味料の有無(ラカントsなどの甘味料、めんつゆ、糖質ゼロ酒等)
    • オーブン・フードプロセッサー、低温調理器などの調理器具の有無

  • STEP3

    訪問

    基本的には、低糖質グルテンフリーの作り置料理をご一緒に作りながら、あるいは見ながらの、料理教室を兼ねた作りおきサービスです。

  • STEP4

    ご精算

    サービス終了後、現地にてご精算をお願いいたします。(現金のみ)

料金

時間
2時間
品数
6〜7品
料金
6,000円(税込)

※食材費、交通費は上記の金額とは別でお客様にご負担いただきます。

お申し込み

※お申し込み、お問い合わせはメールまたはLINEから。

brightkitchens2019@gmail.com

公式LINE